건강다이어트

탄수화물 억제제 나카타코토니

안녕하세요.
오늘은 다이어트에 도움이 되는 서플리먼트제품을 하나 소개드려요.

다이어트 하시는 분들은 잘 아실텐데요.

나카타코토니라는 제품이에요. 일본 다이어트 서플리먼트에요.
한국어로 해석하면 없었던일로라는 뜻이래요. ㅎㅎ

일본에서는 몇년째 다이어트 서플리먼트 1위를 하고 있는 제품이에요.

우리나라에서도 몇년전부터 수입이 되어 올리브영 같은 곳에서 구매를 할 수 있답니다.
수입제품이 일본직구제품보다 350mg으로 100mg 더 용량이 크네요~

저는 일본에 사는 친구가 있어서 직구해서 먹고 있어요.

아래는 제가 직구해서 먹고 있는 제품입니다.

주원료가 가르시니아추출물, 강낭콩 추출물이에요.
이러한 성분들은 탄수화물 흡수를 억제해서 살을 찌지 않게 도와준답니다.

여러분들이 제일 궁금해하시는 효능면에서는요.
제가 이 제품 2년 반 정도 먹고 있는데요. 

이 제품을 먹는다고해서 절대 빠지지 않아요.
그냥 유지정도 되는 수준이에요.

운동이나 식단 조절없이 이 제품만으로는 절대 살 안뻐져요.

예를 들어 야식을 먹는데 이 제품을 먹었을 때랑 안먹었을 때는 차이가 조금 있기는 해요.

쪼끔 덜찐다고 해야할까? 덜찐다는거지 빠진다는 개념이 아니랍니다!!

저의 몸뚱아리로 실험한 결과입니다.

※먹는방법

식전30분~1시간 전 물과 함께 복용하시면 됩니다!

다가오는 올여름 나카타코토니 같은 보충제로 도움받고 꼭 살 뺍시다!!

안녕하세요.
오늘은 바베큐를 맛있게 요리해서 먹을 수 있는 곳을 알려드릴께요.
안양 바비큐파크 라는 곳이에요.

주소는 아래 참고해주세요.
경기 안양시 만안구 태평로52번길 21,마드리드상가205호

인원수에 따라 세트메뉴를 골라주시면 돼요.

저희는 2인이 가서 바크플래터로 주문을 했습니다.
구성은 브리스킷, 풀드포크, 갈릭베이비백립,감자튀김 미니번6개, 사이드2개 

가격은 35000원입니다.

같이 식사하시는 분들의 인원수를 참고사셔서 4인 3인 주문을 새주시면 됩니다.

아래는 제가 먹은 음식이에요.

사이드 4가지 중에 2가지를 선택할수 있는데요.
저는 코울슬로, 그릴드버터콘을 선택했어요. 이것말고도 매콤토마토살사도 맛있어요~

저는 코울슬로가 맛있더라고요. 고기 먹다가 느끼함을 잡아주고 햄버거 안에 같이 넣어 먹으면
맛있더라고요. 

아래는 모닝번으로 만든 햄버거와 사이드입니다.

정말 여기 바비큐 참 맛있더라고요. 저는 돈스파이크가 하는 바베큐 음식점도 먹어봤는데
거기만큼 고기가 부드럽고 담백했어요~

코로나로 많이 지치고 피곤한데 바비큐파크에서 고기 먹고 힘내자고요~!!

경기도-안양 일번가 맛집

 

안녕하세요. 오늘은 경기도 안양 맛집에 대해 소개드려볼까해요!

앞으로 안양 맛집에 대해 많이 소개드릴 것 같아요! 왜냐? 내가 사는 곳이 안양이라서

 

사실 여기서 산 지는 3년정도에요.

처음에 10년 전 친구보러 놀러왔을 때는 홍대인줄 ㅋㅋㅋ 너무 좋아서..

 

서울 사시다 오신 분들은 촌이다 말씀하시는 분도 봤는데 전 고향이 경상도라 와봤더니

완전 대도시더라고요. ㅎㅎㅎ

 

평촌쪽은 직장인분들이 많고, 안양일번가 쪽은 젊은 친구들이 많더라고요,

오늘은 안양일번가에 있는 맛집을 소개드려볼까해요. 

 

근데 여기 가게 이름을 정확히 모르겠어요. 대나무 와인 보쌈삼겹살이라고 간판에 나와 있네요. ㅎ

경기도 안양시 만안구 장내로139번길 56-6

주소를 찾아보니 대략 이쯤인 것 같아요!!

 

보쌈 굴세트
이집은 보쌈 전문점인데 보쌈 말고도 다른것도 맛있어요. 오징어, 육개장 등등

처음에는 디자인이 너무 옛날가게같아서 들어갈까말까 고민했는데 음식맛을 보고 찐팬 되었답니다.

조미료가 안들어갔어요. 아시죠? 조미료가 안들어가면 무언가 2프로 빠진듯한 맛..

근데 여기는 조미료 안들어가도 깊은 맛이 나더라고요!

 

사장님이 여기 토박이신데 20 년 넘게 장사를 했다고 하시더라고요. 그만큼 단골이 많다는 뜻!

요즘은 굴철이라서 굴과 함께 음식이 나오는데요.

굴 먹고 너무 신선해서 놀랐어요. 굴과 보쌈 김치 이렇게 삼합으로 먹으면 맛이 끝내줍니다.

어리굴젓에 흰밥 이건 반칙이죠!!! 

안양일번가 다들 아시죠?

젊은 분들 많은 곳인데 여기 손님들은 직장인분들이 많더라고요! 


남자친구 해산물 싫어하는데 한입 맛보더니 소주 시키더라고요~ㅋㅋㅋㅋ

육개장도 끝내줍니다! 비쥬얼도 시중에 파는 육개장이랑 다르죠? 집에서 만든듯한 육개장 ㅎㅎ

맛 끝내줍니다!! 

솔직히 일번가에 맛있는 곳 얼마나 많습니까?그런 곳에서 20년 넘게 장사를 하셨으면 말 다 했죠!

안양에 사시는 분들이나 군포, 의왕에 사시는 분들은 한번쯤 오셔서 드셔보세요!
  
이상입니다~벌써11월이네요~가을도 저물어가고 겨울이 다가오고 있네요~

아침 저녁 날씨가 쌀쌀한데 감기조심하세요~

준비물:

케일, 사과분말1스푼, 물(우유 또는 요구르트 대체가능), 시금치 

용량은 원하시는만큼 넣어주시면 됩니다! 

저는 케일을 녹즙용으로 2~3장 사용하고 시금치는 200g정도 사용합니다.

모두 넣고 갈아주시기만 하면 됩니다.