크롬 영양제

 

안녕하세요.

오늘은 식욕 조절에 도움을 주는 영양제를 소개 드려요.

바로 크롬인데요.



요즘 요요가 와서 군것질 참기가 어려워 알아보니
우리 몸이 크롬이 부족하면 단음식을 먹고 싶은 욕구가 증대된다고 하더라고요.
원리는 의느님께~! 여쭤보세요~!

 

아래는 제가 먹고있는 크롬이에요.

아이허브에서 구매를 하였고요.

크롬이라고 치면 많은 영양제들이 나오는데요.
저는 많이 알아보고 구매를 하지만 잘 모르겠다 싶을 때는 손리서치 제품으로 구매를 합니다.
손리서치 영양제들은 기본적으로 평균 이상의 품질을 유지하는 회사로 유명하니깐요~

 

간단하게 효과로는 아래 4가지입니다.

효과
1. 당뇨개선
2.고지혈증 개선
3. 식욕조절/체중조절
4.심혈관 보호

적당 복욕량
미국기준 35mcg 25mcg

보충제 50~200mcg 정도 적당하다고 합니다.

주의사항 및 부작용
1000mcg 이상 복욕하였을 경우 신독성,간독성, 세포독성이 발생할수 있다고 하니 주의하세요~!!

 

저는 오후에 하루 1알 복용하고 있습니다.

 

꼭 의사선생님과 상담하고 복용하세요~!

 

저는 확실히 군것질 욕구가 줄어들었습니다. 

건강하면 요런 영양제로 도움을 받는 것도 좋은 방법인것 같아요.

 

여러분들도 건강하게 다이어트 합시다!!

 

화이팅!!