건강다이어트

애프터스쿨 출신 리지가 18일 밤 10시경 영동대교 남단 교차로 부근에서 면허취소 수준의 음주운전으로 앞서가던 택시를 들이받아 불구속 입건 후 조사 중인 것으로 알려졌습니다. 혈중 알코올농도는 0.08%를 넘은 것으로 전해졌습니다.

이에 소속사인 셀트리온엔터테이먼트는 "리지의 음주운전 사실을 확인했다. 발생해서는 안 될 일로 심려를 끼쳐 드리게 돼 깊은 사죄의 말씀드린다"며 공식 입장문을 발표하였습니다.

이번 사건과 관련해 과거 음주운전에 대한 발언이 다시금 관심을 받고 있습니다.

과거 음주운전에 관해 "대리비 2마원이면 안전하게 갈 수 있는건데, 그 몇만원 때문에 술을 먹고 운전을 해서 되겠나. 자기의 아까운 인생을 날리는 것도 한심하고, 또 사고를 내서 다른 사람에게 피해를 주는 것도 너무 싫다."며 발언한 것을 두고, 네티즌들은 위선적 발언이라며 비판을 하고 있는 상황입니다.

누구나 한 언행을 일치하는게 어려운 일이기는 하지만 음주운전은 무거운 범죄이기에 자신과의 타협이 있어서는 절대 안되는 행위입니다.

리지씨의 발언처럼 다른사람의 인생까지 망칠 수 있습니다.

모임이 있는 자리라면 차를 가지고 갈 생각조차 말아야 합니다!

이상입니다.

안녕하세요.

오늘은 다이어트에 도움이 되는 토마토 달걀볶음을 소개드릴께요.

정말 간단해서 소개라고 말씀드리기도 머쓱하네요. 토마토와 달걀 모두 다이어트에 도움이 되는 식재료인 것은 다 알고 있으시죠? 새콤한 토마토와 단백질 덩어리 달걀이 만나 담백하면서도 새콤한 맛있는 요리입니다.

준비물

올리브유 2~3세푼, 채 쓴 파 한주먹 , 달걀 1개, 토마토 1개, 모짜렐라 치즈 1장 ,

치킨스톡 1알(또는 밥스푼 반스푼), 물 종이컵 1컵

순서

1. 올리브유를 두른 후라이팬에 다진 파를 볶아주세요.

2. 파가 볶아지는 동안 토마토를 잘라주세요.

3. 파가 노르스름 해지면 토마토 1개를 넣어주세요.

4. 2~3분 정도 볶다가 계란 1개을 넣고 마구 볶아주세요.

5. 물을 반컵 넣고 끓으면 모짜렐라 치즈 1장을 넣어주세요.

5. 치킨스톡 1알 또는 밥스푼 반스푼 정도 넣고 2~3분 보글보글 끓여주세요.

모두 1인분 기준입니다.

어렵게 몇g 단위 이런것보다는 파 한주먹 이렇게 사용합니다. 정량이 아니라 대충해도 맛있습니다.

원래는 전분물을 넣어줘야 하지만 전분이 탄수화물이라 저는 걸죽하게 하려고 모짜렐라 치즈를 대신 넣어주었습니다.

취향에 따라 마늘, 매운고추를 넣으셔도 됩니다.

맛은 새콤하고  치킨스톡으로 간이 맞고 맛있습니다.

어렵게 다이어트 요리 만들지 마시고 토달볶으로 맛있는 다이어트요리 해 먹으며 살 뺍시다

감사합니다.

얼마전 '알몸김치'로 파문을 일으킨 중국 김치가 식중독균이 검출되어 충격을 주고 있습니다.

 중국산 김치 289개 제품 중 15개 제품에서 식중독균인 여시니아균이 검출되었습니다.

*여시니아는 저온(0~5℃)  자라는 식중독균

절임배추 4개 중 절반은 금지된 보존료인 '이산화황'과 '데하이드로초산'이 검출 되었습니다.

여시니아균에 감염되면 보톡,설사, 두통 등의 증상이 나타납니다.

식약처는 해당 제품들은 반송하거나 폐기하도록 조치하였습니다.

식약처는 2회 이상 발생한 해외제조업소 김치를 검사 명령 대상품목으로 지정하는 한편

수입되는 모든 김치에 대해 여시니아균 검사 절차를 추가하겠다고 발표하였습니다.

외식할 때는 원산지를 꼭 확인하고 김치를 먹어야겠습니다!

샵 전 멤버였죠?

이지혜씨가 18일 자신의 인스타그램에 임신 소식을 알려왔습니다.

동상이몽에서 남편 문재완씨와 딸 태리와 함께 알콩달콩 재미있게 살고 있는 모습으로 사랑받고 있는데요.

시험관 시술로 둘째를 가졌다고 임신소식을 알렸습니다.

얼마 전 5천만원 기부로 선한 영향력을 행사하였는데, 둘째까지 가지며 좋은 일이 생겨 보는 팬들도 힐링 되는 기분입니다.

이런 일을 보면 사람은 좋은 일을 많이 해야 하는가봅니다.

결국에는 좋은 일로 다 돌아오는 듯 합니다.

마음이 따뜻해지는 소식이네요.

최근 출산율이 0.91명이라는데.. 정부에서 아기를 원하는 부부들에게 시험관시술 비용 지원 같은 경제적인 도움을 많이 지원해줬으면 합니다.

시험관 시술 비용이 비싸다고 하는데 출산율이 전세계 꼴찌인 우리 나라는 아기를 원하는 가정이라면 경제적 어려움 없이 시험관시술을 받을 수 있도록 도움을 많이 주어야 한다고 생각합니다.

'아이를 낳으면 얼마 준다'와 같은 선심성 공약이 넘쳐 나는데...정말 아기를 원하는 가정이 얼마나 되는지 그리고 어떻게 도움을 주어야 하는지 제대로 살펴보아야 하는건 아닌지.. 정치인들은 제발 살펴봐 주시길...

말이 이상한 쪽으로 흘렀네요.

이지혜 언니 입덧이 있다고 하시던데 아무쪼록 맛있고 건강한 음식 드시고 건강한 아기 낳도록 기도할께요.

이지혜 언니 축하드립니다.

오늘은 이지혜씨 임신소식을 알려드렸습니다.

감사합니다.