건강다이어트

다이어트필수영양제-글루타치온-미백영양제

안녕하세요. 오늘은 글루타치온에 대해서 설명드리려 합니다.

글루타치온!!! 한때 유행한 비욘세 주사로 유명했죠. 그 주사에 주요 성분이 글루타치온입니다.

비욘세가 이 주사를 맞고 하얀 피부가 되었다고해서 유명해졌죠!

이게 약으로도 복용할 수 있는데 간이 안좋거나 몸이 안 좋아서 얼굴이 누렇게 뜨신 분들이 이 약을 복용하면

하얘진다고 해서 유명해졌어요.

또한, 저탄고지 할 때 이 약을 복용하시는 분들이 많아요.!!

저는 저탄고지 다이어트 할 때 잠깐 복용했는데요. 가격도 비싸고 고용량 복용하면 얼굴에 뾰루지가 올라오더라고요. 가만히 생각해보면 이게 간에 좋고 해독에 좋은 성분인데 아무래도 간이 건강하거나 튼튼한 사람은 굳이 복용할 필요가 없는 것 같더라고요. 부작용이 뭐가 있을까 알아보니 생각보다 뾰루지가 나는 분들이 많더라고요.

사실 이 약을 꼭 소개드리고 싶었는데요. 사실 저희 어머니가 효과를 톡톡히 보셨어요. 나이드신 분들은 꼭 드셨으면해서 이렇게 소개드려요!  이 약이 사실 의사들 사이에서도 흡수가 된다 안된다 논란이 있는 아니 아직 연구가 많이 필요한 성분이거든요! 기능의학 공부하시는 분들은 글루타치온에  효과가 있다고 많이들 얘기하시더라고요! 저희 어머니 임상결과 저는 효과가 있다!라고 생각합니다.

저희 어머니가 좀 무게가 나가거든요. 지방간도 좀 있으시고.. 살빼려고 권한건 아닌데

피곤해하시고 피부색도 칙칙해서 제가 사드렸어요. 3개월 정도 드시고 효과를 봤는데요.

정말 피부톤도 밝아지시고 피로도 많이 개선되었어요. 지방간도 있고 이게 해독 작용에 좋다보니 나이드신 분들은 효과가 좋은듯해요.

지금은 1년 넘게 드시고 있는데 저는 해외직구로 구매를해서 떨어지기 전 꼭 사달라고 말을 해주십니다. 

아래는 저희 어머니가 드시고 있는 글루타치온이에요!

디자인포헬스 회사에서 생산하는 약입니다. 

요즘 직구로 다양한 회사에서 약들 많이 사시는데 글루타치온은  싼게 비지떡이라는 말이 잘 어울리는 약입니다.

예전에 직구로 저렴한 글루타치온 약을 복용하였는데 바로 얼굴에 트러블이 올라오더라고요!

드시고 싶으신 분들은 디자인포헬스 제품이나 조금 가격이 나가는 제품을 드시길 권합니다.

아!이게 미백만을 위해서 먹겠다면 만류하고싶은게 간이 건강하신 분들은 이게 별로 효과를 못보실거에요.

어떤 원리냐면요.  피곤해서 피부가 칙칙한데 푹 자고 일어나면 아침에 피부가 하얗게 보일때 있죠? 그런원리에요.

몸 상태가 좋아지다 보니 피부톤도 맑아지고 좋아지는 원리에요. 

피부 자체가 하얗게 변한다 그런 원리는 아니에요!

아! 그리고 비타민C를 함께 먹으면 흡수도 빠르고 피부도 맑아지는게 시너지 효과를 발휘합니다!! 인터넷에 검색하시면 0.5g 짜리 스푼이 있습니다. 0.5g용 스푼을 구매하셔서 스푼으로 글루타치온을 재량하여 물에 희석하여 드시면 됩니다.

저희어머니는 0.5g 스푼을 이용하여 평균 0.5g 정도 비타민c와 함께 드시고 있습니다.

부모님 선물로 꼭 사드렸으면 합니다!!! 

경상도-상주-상주자전거박물관

안녕하세요. 

오늘은 아이들/연인과 함께 주말을 즐길 수 있는 한 곳을 소개드려볼까합니다.

상주자전거 박물관인데요. 

상주는 자전거로 교통수단이 잘 발달된 곳 중 한곳이죠.

그래서 이렇게 자전거박물관도 있는 것 같아요. 자전거에 대한 소개, 바르게 타기 등 다양한 전시와 체험을 할 수 있어요.

자전거 박물관은 자전거에 대한 모든 내용을 알수 있는 곳입니다. 입장료는 있습니다!

• 어른/1,000원
• 어른 단체/700원
• 청소년/500원
• 청소년 단체/300원
• 군인/500원

입장료가 정말 쌉니다!

더욱이 자전거는 무료로 대여해 줍니다. 

외부 넓은 곳에서 아이들이 보호구를 착용하고 자전거를 탈수 있어요.

이렇게 좋은 체험을 무료로 할 수 있다니... 부럽다요~

국내에는 이런 자전거 박물관은 상주가 유일무이하다고 합니다.

다들 상주가보셨나요? 산과 계곡이 잘 어우러져 경치도 아름답고 공기도 참 맑답니다!

이런 곳에 아이들과 함께 자전거도 타고 자전거를 가르칠수 있다면 얼마나 좋을까요?

우리 아이들 자전거 가르쳐주기 아빠들의 숙명이죠? ㅎ

박문관 내부도 볼거리가 굉장히 많습니다!

자전거의 역사, 특이한 자전거 자전거의 원리 등등! 4D 체험은 꼭 해봐야 합니다!

이런곳 가면 어른들보다 아이들이 참 좋아할 것 같습니다.

주소 : 상주시 용마로 415

오픈  09:30~17:00

공휴일은 휴무입니다.

혹시나 가시기 전 전화한번 해보세요!

요즘 가을 날씨 참 좋죠? 주말에 아이들 데리고 한번 나가보아요~

경기도-의왕시-백운호수- 백운호수맛집 인덕원비빔국수

안녕하세요.

오늘은 의왕에 있는 백운호수를 소개드려볼까합니다.

몇번 지나가면서 보긴했는데 산책해보긴 오늘이 처음이네요.

금요일은 집콕보다 혼자 힐링하고 싶어서 찾아갔습니다.

백운 호수를 가니 가을 향기와 가을 풍체 가을 풍미를 물씬 느낄 수 있었습니다.

하....처음엔 몰랐습니다. 이렇게 긴 코스인지.....호기롭게 출발했는데 세상에 쉬운건 없다라는걸 다시 한번 느낍니다.

또 한번 나는 돼지구나!라는걸 느낍니다. 

다온줄 알았는데 뜬금없이 시골이 나옵니다.  이때부터 멘붕이 옵니다. 난 누구고? 여기는 어디?

사유지라서 나중에 증축할거라는 문구를 보았습니다.

대략 산책로가 45분쯤 된 것 같았습니다. 오랜만에 걸었더니 너무 힘이 들고 피곤합니다. 

근처 주민분들은 잘 가시던데  제가 오랜만에 운동한지라 다시 한번 살을 빼야겠다는 생각이 듭니다.

힐링하러 왔는데 더 스트레스 받는 느낌적인 느낌은 뭘까요?

배고파서 인덕원 비빔국수 먹으러. 다이어는 작심삼분입니다. 결심이 중요한거죠.

차로 15분 거리에 인덕원 비빔국수 먹으러 갔습니다. 한고은씨와 남편분이 먹었던 그 식당!!

모프로그램에서 한고은씨 부부가 나와서 맛있게 먹었던 그 식당입니다!

맛은 물론 맛있습니다.  양념이 야채육수입니다! 운동을 열심히했던지라 풀떼기도 맛있었습니다.

인생 머 있겠씁니꽈!!! 열심히 운동하고 맛있는거 먹으면 그게 행복이죠~

오늘은 백운호수 소개해드렸습니다.

여러분들도 주말에 운동겸 다녀와보세요. 

날씨도 좋고 운동도 할 수 있어 지금 날씨에 제격입니다!

꼭 마스크 끼시고 적당한 거리 유지하고  다녀오세요! 생각보다 사람들이 많습니다.

아 주변에 음식점과 커피숍이 많습니다.

남자친구 여자친구와 데이트하기에 정말 좋습니다.

커피숍 대부분 베이커리, 커피 모두 맛있어요. 분위기도 좋고요!

여러분도

백운호수에서 가셔서 힐링하세요!

안녕하세요.

오늘은 기미제거에 도움을 주는 의약품을 소개드릴께요.

멜라논 크림입니다.

기미부위에 소량으로 발라주면 됩니다.

주요 성분이 하이드로퀴논인데 얼마나 들어갔냐에 따라 효능이 조금씩 틀려집니다.

함량이 높을수록 멜라논생성을 억제합니다.

의약품이라서 피부과에서 처방을 받아 약국에서 구매가능합니다

약값은 40000원 정도합니다.

아래는 제가 사용하는 제품입니다.

처음엔 부위가 빨갛게 되고 점점 옅어지는데요.

솔직히 찐한 잡티는 잘 안없어져요. 예를 들어 점 같은거요.

이게 처음엔 찐한거는 빨갛게 되어서 더욱 더 짙어진 것 같은 느낌적인 느낌이 듭니다.

하지만 시간이 지나면 지날수록 점점 옅어지고 희미해집니다.

유명하신 의사선생님이신 에스더 선생님은 점 부위에 이 약을 1년 동안 발라서 없앴다고 하더라고요.

그만큼 집요하게 오랫동안 발라야 합니다. 결국엔 꾸준함이 답이죠.

물론 효능이 있는만큼 부작용도 큽니다.

저는 낮에 이걸 바르고 나갔는데 얼굴이 빨개져서 고생하였습니다!

꼭 밤에만 바르시고 소량으로 발라야 합니다. 면봉으로 깨알만큼 찍어서 지우고 싶은 부위에 바릅니다. 정말 깨알만큼만 발라야 합니다. 그리고 냉장보관해야 하고 약을 바른 다음날에는 꼭 씻고 행궈 주셔야 합니다. 또한, 선크림 꼭 바르는거 잊지 마시고요! 이러한 주의사항을 지키지 않으시면 오히려 기미가 더욱더 짙어질 수 있습니다.

지키지 않는다면 바르지 않는것보다 못하니 꼭 주의사항은 지키셔야 합니다.

피부과 안가고도 기미 제거가 가능하지만 그만큼 인고의 시간이 필요합니다. 주의사항도 엄격하고요!

오늘은 멜라논 크림으로 기미 주근깨 없애봅시다!

감사합니다.